EL GRAN NATUROPAT PABLO O'BREGG APROBÓ QUE LA DEFENSA HUMANA DE LA NATURALEZA VIVA AL MENOS 120 AÑOS Y QUE LAS PERSONAS MUEREN SIGNIFICATIVAMENTE ANTES, HAY SU RESPONSABILIDAD DIRECTA. GRAN NATUROPAT POL O'BREGG, TRATADO DE LA TUBERCULOSIS POR AYUNO Y LARGAS DECADAS DE SU PROPIO EJEMPLO, PROPORCIONANDO SU APROBACIÓN, DEJADO NUESTRA EDAD MUNDIAL SINIAL 95. NO, NO FUE DE ATAQUE CORAZÓN O DE ENVEJECIMIENTO. Se ahogó en Hawai mientras cabalgaba sobre las olas en las olas.
Estúpido cuerpo - Estúpido
Paul O'Bragg dijo repetidamente que el cuerpo humano es estúpido, pero aún más estúpido es una persona que lo consentirá. La razón para eso se le da al hombre, dijo este gran estadounidense, para controlar de manera inteligente lo que entra en su boca y cómo vive él (el hombre). Un cuerpo tonificado hermoso, una piel limpia y hermosa, kilogramos que han ido en una dirección desconocida durante años de grasa subcutánea acumulada, energía durante todo el día y buen humor no son las consecuencias esperadas de otra dieta innecesaria, sino los resultados de librar al cuerpo humano de toxinas de lastre. Es el lastre que obstinadamente llevamos con nosotros durante muchos años, acumulando cuidadosamente, como una especie de tesoro sorprendentemente importante. De hecho, resulta que estamos acumulando veneno, envenenándonos activamente con alimentos inanimados, cigarrillos, alcohol, contaminación del aire, falta de actividad física y otros "beneficios" de la civilización moderna. Incluso los intentos individuales más elementales para limpiar un organismo envenenado dan un resultado tangible. Hoy hablaremos sobre cómo eliminar de manera eficiente y rápida algunos venenos, notando de inmediato que la limpieza seria es una tarea larga y laboriosa que requiere la aplicación de fuerza de voluntad. Y ahora, sobre algunas opciones para los días de ayuno en los Emiratos, que derivamos de nuestra propia experiencia.
Olvídate de los plátanos!
La comida incorrecta es el veneno principal para el cuerpo. Incluso fumar y el alcohol no lo destruyen tanto. Según muchos maestros acreditados de un estilo de vida saludable, un día de ayuno a la semana es suficiente para mantenerse en buena forma.
En los Emiratos, existen todas las condiciones para que un día de ayuno se vuelva agradable y no pesado: la abundancia de verduras y frutas durante todo el año, los jugos recién exprimidos que ofrece cada cafetería y restaurante, la ausencia de clima frío cuando se quiere comer exclusivamente para calentar todo el cuerpo. En general, las condiciones son más favorables. Si se niega categóricamente a morir de hambre, no hay nada de qué preocuparse. Lo principal es seguir algunas reglas simples. Y el primero de ellos es abordar todo con la mente, y no con fanatismo. Si tiene problemas de salud graves, es mejor consultar a un médico. De lo contrario, puede descargarse con una sonrisa y un arsenal abundante de agua potable no carbonatada, que elimina los productos de descomposición formados por un estilo de vida poco saludable.
En un día de descarga, la comida debe tomarse al menos tres veces al día, con descansos de cinco horas, para que el cuerpo tenga tiempo de digerir todo y calmarse. Trate de no comer demasiado por la noche: la última comida debe ser antes de las 19.00. De la comida en la noche, se agrega grasa, se cuelga la barriga y se altera el curso agradable del sueño nocturno. Un punto importante es la elección de productos. En un día de ayuno, es mejor no sentirse tentado por los restaurantes, ya que rara vez cocinan alimentos saludables. Hay una lista clara de alimentos que alteran el equilibrio natural del cuerpo. Estos son dulces, pan de levadura, carne roja, leche de vaca y productos derivados, pescado graso y salado, aguacates, plátanos, lentejas, champiñones, naranjas, espinacas, tomates, sal, azúcar y aditivos alimentarios, alimentos enlatados. El tabaco y el alcohol también se unen aquí. Deben ser excluidos incondicionalmente de la dieta: son ellos quienes oxidan la sangre, crean productos de descomposición fatales y la eliminan del equilibrio alcalino necesario para una buena salud. La sangre ácida es la primera causa de migraña, indigestión, erupciones de acné e incluso resfriados.
Los alimentos de desintoxicación deben cultivarse naturalmente sin el uso de fertilizantes químicos. En los Emiratos, se venden en tiendas especializadas y bajo el nombre orgánico. La mayor parte de la comida debe ser vegetales crudos o al vapor, ya que la regla básica de una alimentación saludable es una ensalada fresca antes de cada comida. Si bebe jugos recién exprimidos, no olvide que su poder curativo dura solo unos minutos después de presionarlo, bébalos rápidamente, sin salir de la taquilla. Para no dañar el esmalte dental, asegúrese de usar un tubo. Al elegir, dar preferencia a los jugos de vegetales en lugar de jugos de frutas. El jugo de zanahoria es especialmente útil. En un día de ayuno, debe beber al menos 2 litros de agua limpia y sin gas, a temperatura ambiente, incluso en condiciones de calor extremo. Si su sabor no es agradable para usted, agregue jugo de limón fresco, lima o unas hojas de menta. Los tés de hierbas también son muy útiles, por ejemplo, la panacea eterna, la manzanilla.
Echa un vistazo en el seno del metro mar!
No importa cuántas mentes de la cosmetología rompan sus cabezas, pero la naturaleza es mucho más astuta y sabia. Mientras que los ingredientes seminaturales se mezclan en laboratorios de alta gama, las personas obtienen belleza y salud del lodo del Mar Muerto, que durante siglos ha producido en sus intestinos un producto sorprendentemente equilibrado y efectivo.
Condiciones climáticas únicas
El Mar Muerto condujo a la formación de un tipo especial de lodo mineral. Sus propiedades curativas fueron muy valoradas incluso en la época del rey Salomón. No es de extrañar que los antiguos judíos y romanos construyeran baños de agua y barro en las orillas del Mar Muerto. El lodo del Mar Muerto contiene una alta concentración de minerales y oligoelementos, incluidos magnesio, potasio, sodio, bromo, yodo, silicio y litio. La salinidad del Mar Muerto es fantástica: 260%. Son útiles para todos y alivian muchos problemas. La aplicación de suciedad en todo el cuerpo mejora la circulación sanguínea, normaliza el funcionamiento de los sistemas nervioso e inmunitario y devuelve los procesos metabólicos al camino correcto. En cosmetología, los minerales se usan para eliminar toxinas, limpiar profundamente la piel, darle un aspecto saludable y fresco, tonificar, fortalecer los tejidos conectivos, tensar la piel y aumentar su elasticidad. Un resultado agradable de aplicar un curso de máscaras de lodo es la pérdida de exceso de peso y la desaparición de la celulitis. ¡Y eso no es todo! Las aplicaciones de lodo alivian los dolores articulares y reumáticos, se utilizan con éxito para tratar diversas enfermedades de la piel, pérdida de cabello y fortalecer las uñas.
Continuando agradeciendo a los Emiratos por la oportunidad de probar los logros de todos los tiempos y los pueblos, vaya a la vecina Sharjah con Dubai, donde los entusiastas han desplegado un verdadero mini baño de barro en el hotel costero BEACH HOTEL, en una acogedora tienda beduina cerca del mar. Sin embargo, su tamaño no afecta en absoluto la calidad de los servicios y su efectividad. Aquí trabajan en los productos de la compañía Fouf, creada en Jordania sin el uso de componentes químicos. Los especialistas han agregado esencias curativas y extractos de hierbas a muchos tipos de productos, lo que solo mejora el efecto del lodo mineral. El menú de los mini baños de lodo incluye varios procedimientos, incluida la aplicación de lodo en todo el cuerpo, procedimientos cosméticos para la cara, cabello, uñas, anticelulitis y aplicaciones terapéuticas.
El valiente equipo de los "Emiratos de Rusia" estaba manchado de tierra desde el fondo de nuestros corazones: como resultado, todos parecíamos hombres grises divertidos con labios rosados y ojos muy abiertos. Los turistas no nos avergonzaron, por el contrario, apareció una cola en la tienda beduina para tomar la terapia de barro. Mientras nos divertíamos, dibujando círculos en los cuerpos de cada uno con flores, el barro mineral trabajó activamente. La efectividad del procedimiento se hizo tangible después de nadar en el mar, que está a tiro de piedra de la tienda, lo cual es agradable e importante. La piel sedosa y rejuvenecida respiraba y se regocijaba, se sintió ligereza y una oleada de energía en todo el cuerpo. Y luego llegó la relajación profundizada por una mascarilla relajante hecha de barro curativo con la esencia de mentol. Sin elogios adicionales, puedo decir que después de todos los procedimientos, parecía un pepino. Es importante que un terapeuta con un hermoso nombre, Nigora, tenga manos hermosas y amables.
En cuanto a la desintoxicación y limpieza, todos los procedimientos que usan barro mineral funcionan en esto. Por lo tanto, lo que elija, puede estar seguro de que el lastre será mucho menor, incluso después de un procedimiento. Para mejorar el efecto, se requiere un curso de procedimientos: gracias a un costo agradable, todos pueden pagarlo. El especialista del hospital seleccionará la terapia necesaria, teniendo en cuenta las contraindicaciones individuales. Un curso de 4 aplicaciones cuesta $ 70, de 8 - $ 135, de 10 - $ 150. Se puede comprar una lata de cinco kilogramos de barro mineral Fouf por $ 85. Un tratamiento anticelulítico, que incluye un exfoliante con sales del Mar Muerto, café y aceites, envoltura y masaje anticelulíticos, cuesta $ 100. Mi lifting facial favorito: $ 35. Y no olvides traer contigo productos únicos del Mar Muerto en botellas rojas de Fouf: una esteticista te ayudará a elegir los más adecuados de una amplia variedad. Si no tiene tiempo para ir a Sharjah, los representantes de la compañía organizarán una visita especializada y la entrega a domicilio de los productos. Para obtener más información, comuníquese con Alina (050675 7480) o Muhammad (050651 5860). ungete con aceites! Muchas personas escriben sobre el gran poder del sistema de salud indio Ayurveda, incluso nuestra revista le dedicó una serie completa de artículos. Hace muchos siglos, los curanderos indios crearon no solo un sistema de curación, sino la ciencia de una vida sana y plena. Desde 1985, Ayurveda ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el sistema de medicina alternativa más eficaz.
Ayurveda observa la raíz y expulsa la enfermedad mediante la limpieza del cuerpo de toxinas y la conciencia de los programas negativos. Los médicos de Ayurveda han creado docenas de tratamientos altamente efectivos que promueven la curación general y local a través de la limpieza. Para aquellos que no quieren someterse a un curso completo de desintoxicación en Ayurveda, vale la pena hacer algunos famosos masajes con aceite ayurvédico. El último descubrimiento agradable de "RE" fue el nuevo Ayurveda Ayurveda Wellness Center, que se unió al centro de bienestar de rochester en Jumeirah. Ofrece tratamientos ayurvédicos estándar y programas especialmente diseñados, incluida la desintoxicación. Para probar el profesionalismo de Ayur Spa, elegimos un curso básico de sensación a través de la terapia corporal, que consiste en masajes Abhyanga y Yalakizhi, y terapia de vapor después de ellos. Todos los masajes se realizan con un aceite especial, que se elabora de acuerdo con recetas antiguas sin cambios a lo largo de los siglos en la India. Los aceites son seleccionados por el médico o terapeuta profesional, dependiendo de la constitución individual de cada paciente. Es en el efecto milagroso de los aceites y las calificaciones del terapeuta que los tratamientos ayurvédicos son altamente efectivos.
"Abhyanga" - un masaje ayurvédico básico del cuerpo y la cabeza con aceites tibios. Armoniza las funciones del sistema linfático, restaura la energía positiva del cuerpo, relaja profundamente los músculos y alivia el insomnio. Durante su implementación, que demora aproximadamente una hora, el terapeuta unge activamente el cuerpo con aceite tibio, enfocándose especialmente en aquellas partes del cuerpo donde el estrés corporal está atrapado. En el contexto de la relajación general, cada punto de acumulación de estrés se siente mucho más agudo y muestra dónde y en qué trabajar. No aprendí nada nuevo sobre mi cuello cansado, la cintura escapular y la parte baja de la espalda, pero los tercos músculos que cubrían la articulación de la rodilla le indicaron al terapeuta mi tierno amor por los tacones altos. Fue desagradable y un poco doloroso: ¡ni siquiera me imaginaba qué tipo de lesión causaban los tacos! A un masaje corporal le sigue un masaje en la cabeza, diseñado para eliminar todo tipo de diluciones de la piel y fortalecer los folículos capilares. También es efectivo para las migrañas y el estrés. El masaje "Elakizhi" se lleva a cabo con bolsas de tela especiales, que contienen hojas calientes de hierbas medicinales fritas. El terapeuta golpea las partes calientes del cuerpo con bolsas calientes, que relaja profundamente los músculos, suaviza los ligamentos, fortalece las articulaciones y los músculos alrededor de la columna vertebral, alivia el dolor de espalda y ayuda con los calambres musculares. Durante el procedimiento, las toxinas salen de las células.
Siendo una persona sofisticada y exigente, después de haber experimentado muchas terapias, deduje que si en las etapas finales del procedimiento mi cerebro renuncia a la realidad y me quedo dormido, entonces el dinero no se desperdicia. Esta vez llegué a la sala de vapor en piloto automático. Y allí se quedó dormida, rápidamente y sin esfuerzo. Por lo tanto, se emitió un veredicto: Ayur Spa afirma que la profesionalidad de sus terapeutas está absolutamente justificada. Como descubrí después de volver a la realidad, la niña que hizo el masaje recibió una educación especial en su estado natal de Kerala, la tierra natal del Ayurveda, y a la edad de 28 años tiene diez años de experiencia. Y en Ayurveda, las manos hábiles tienen un 80% de éxito. El paquete Ayur Spa Detox cuesta $ 139 por tres horas y media. Puede inscribirse para los procedimientos en Ayur Spa y obtener información sobre todos los servicios llamando al 04-394 2257, 04-394 2278 y 055-479 2061.
IR AL BAÑO!
Es aquí donde tiene lugar uno de los sacramentos más profundos para deshacerse de las toxinas y las toxinas, y todos lo sabemos. No hay baños rusos en los Emiratos. Pero hay saunas y baños de vapor. Pero al estar aquí, definitivamente debe probarse un verdadero baño marroquí, conocido como "hammam": la acción no solo es útil, sino también fascinante, ya que combina la terapia de vapor con elementos de talasoterapia. Ir al hammam para calentar, limpiar y conversar. Y así en unas pocas rondas. En Marruecos, hay hammams a cada paso: desempeñan el papel de baños públicos, con días de mujeres y hombres alternativamente, si hay una rama común. Toda novia árabe antes de la boda debe llevar un hammam.
Su humilde servidor se aferró sinceramente al ritual del baño marroquí, lo repite al menos una vez al mes y le recomienda encarecidamente que le dedique al menos mediodía. En su forma clásica, el sacramento del hammam incluye varios procedimientos que lleva a cabo un marroquí bien alimentado y calificado con gorro de baño y bata. Primero, tu cuerpo, vestido con un traje de baño o bragas intercambiables (no olvides que los marroquíes profesan el Islam y aparecer desnudos frente a ellos no es del todo correcto), se lavarán bien. Luego se unta abundantemente con jabón negro que contiene hierbas, barro volcánico y aceite de oliva, y se coloca en la sala de vapor durante diez a quince minutos.
Mientras la máquina de producción de vapor se hincha y rasga, calentando gradualmente el ambiente hasta 40 ° C, que no tiene contraindicaciones médicas, los componentes del jabón suavizan la capa de piel muerta y los poros que se abren. Debido a la alta humedad del aire, el proceso de sudoración pasa desapercibido, lo principal aquí es no caerse del pedestal, porque el cuerpo se vuelve suave, perezoso y resbaladizo, como una rana. Luego, una pareja marroquí que aparece en los clubes comienza a raspar el cuerpo experimental con una esponja vegetal especial en la dirección del cuello a los dedos de los pies, a lo largo de los meridianos secretos.
Este proceso no solo alivia las células muertas que ya no se necesitan, sino que se acumula en abundantes carretes, aumenta el flujo linfático y mejora la circulación sanguínea. El sacramento dura al menos una hora.
Después del raspado, se aplica una máscara nutritiva de algas en la cara y el cabello, y a veces en el cuerpo. Un cuerpo alegre y limpio se vierte alternativamente con agua fría y caliente, después de lo cual solo quieres vivir mejor, más grande y más lleno. Según todos los cánones, sigue el masaje de todos los cuerpos, pero a menudo ya no es necesario.
Después del procedimiento, exija tarta y té marroquí dulce, porque incluso el día de rechazar el azúcar, la experiencia de un hammam sin él no estaría completa. Como después de cualquier procedimiento de baño, necesita relajarse durante mucho tiempo y con placer.
En Dubai, hay hammams en todos los salones árabes que se respetan, de los cuales hay muchos en la región de Deira y Abu Hale. Todos ellos están decorados sin adornos y son muy desordenados a primera vista, pero a veces se encuentran con virtuosos banschitsy reales. Tal baño cuesta al menos $ 30 y, a menudo, no deja emociones positivas, excepto la alegría de un cuerpo limpio y renovado. El personal generalmente habla mal inglés.
En los salones de una clase superior, por ejemplo, en el salón Enigma (04-328 0033, 050-453 8668) abierto por nuestro compatriota en Jumeirah de Dubai, serán atendidos como familiares. El hammam aquí cuesta $ 55, hazlo profesionalmente y con amor para el cliente. La mayoría del personal habla excelente ruso.
Mi querido Imar Spa, ubicado en el emirato de Umm al-Quwain, ofrece cuatro opciones de hammam en el ala del complejo, especialmente diseñadas para bañarse, que incluyen dos cuartos de baño decorados en estilo marroquí, un cuarto de baño con un chorro de agua dirigido y una sala de relajación. Es bueno venir aquí todo el día y relajarse en cuerpo y alma. Imar Spa ofrece cuatro opciones de hammam, desde simples ($ 33) hasta royal ($ 70), que incluyen un conjunto diferente de servicios. Puede registrarse y recibir información por teléfono. 06 766 4440.
Quizás el hammam de diseño más elegante esté disponible en el hotel One & Only Royal Mirage en Dubai (04-399 9999). Aquí observan el antiguo ritual de baño minuciosa y teatralmente, lo que hace posible sentirse como un jeque árabe. El hammam está bellamente decorado y no hay ajetreo árabe, que a veces es un poco aburrido. Pero hay una opción rara en los países árabes para parejas cuando puedes ir al baño con tu hombre.
Después de un día agradable y efectivo de limpieza, diríjase directamente a Morpheus. Sin embargo, no tendrá que forzarlo: su cuerpo agradecido, renovado y su alma descansada exigirán egoístamente la continuación de la fiesta del reposo.
/ Anastasia Zorina /
